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間食というと、甘いケーキやチョコレート、またはスナック菓子など糖分や脂質がたっぷりなものを思い浮かべてしまいます。 こうしたおやつは美味しいですが、健康を考えるとあまりよろしくない面もありますね。 そこで最近はまっているのが、ドライフルーツです。 最初はお土産でマンゴーのドライフルーツをもらったのが最初でした。 マンゴーはもともと大好きだったので、もらった時はうれしかったです。 でも思っていた以上に美味しくてすっかりはまりました。 自分でお取りよせしたり、輸入雑貨店などで買ったりしました。 マンゴーだけでなく、ほかのドライフルーツもいいかなと思い手を出したのがドライいちじくです。 流行っていたらしくて、食べた人はとても美味しいと言っていたので期待しました。 購入は通販でしました。 食べてみると、いちじくの種の粒々感がなかなかいいです。 甘みはありますが、自然です。 栄養もしっかり取れるしヘルシーなので、間食によく食べています。

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